益智补脑的木耳炒豆腐

4573人浏览 322人收藏 2人做过
木耳炒豆腐可以起到益智补脑作用,除此之外还有止血的功效和润肺益气的作用,此外豆腐木耳汤还有清热解毒的功效,还可以治疗脾胃虚弱。

用料

益智补脑的木耳炒豆腐的做法步骤

步骤 1

干木耳冷水泡开。

步骤 2

豆腐切自己喜欢的形状下锅两面煎黄。

步骤 3

放生姜大蒜片,葱白段略炒,下木耳一起翻炒。

步骤 4

食盐、生抽入味,放少许水焖煮后,加淀粉水勾芡。 吃辣的可以放点红辣椒,好看又有味。

步骤 5

撒上葱段拌匀装盘。

展开全部
步骤 6
步骤 6

红的、绿的、白的、黑的,挑自己喜欢的先吃~~~ 爱吃胡萝卜也可以切片一起~~

益智补脑的木耳炒豆腐的小贴士

爱喝汤的朋友,可以在步骤4加水煮汤,但是,不要放辣椒哦

菜谱创建时间:2019-06-17 20:19:18
打开App收藏