时蔬炒龙利鱼

龙利鱼用姜、胡椒粉、盐、淀粉、料酒腌制半小时。

调酱汁：1勺生抽、1勺耗油、1勺淀粉、3勺清水搅拌均匀。

龙利鱼水煮1分钟后捞出。

热锅热油，玉米青豌豆胡萝卜翻炒一下。

加入蒜末龙利鱼炒匀。