煮高汤。鸡骨架冷水入锅炖煮,水开撇去浮末。 干海带漂洗干净与鸡骨架一起煮至水沸,转小火熬40分钟。
处理海鲜。花蛤泡盐水吐出泥沙,鱿鱼切条,虾去虾线
蔬菜洗净,洋葱、葱白、胡萝卜、切丝,大头菜去梗切宽条,金针菇掰开,菠菜热水烫30秒捞出
蒜、姜切细末,牛肉切丝 两勺辣椒粉加芝麻油拌匀
热锅凉油,下姜末、蒜末、剩余两勺辣椒粉,出香味后下牛肉,炒至牛肉变色。
下除金针菇和菠菜之外的所有蔬菜,翻炒均匀加入过滤后的高汤,下辣椒酱,盐,拌过芝麻油的辣椒粉,煮沸。
下海鲜,金针菇,煮2分钟后下菠菜,沸腾后在煮2分钟,出锅。
整理自美食博主Maangchi阿姨,自己按照实际情况有所更改 用次配方可做辣海鲜汤饭、辣海鲜汤面 煮汤的鸡架可以用来做凉拌鸡架