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凉拌紫甘蓝
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作者：
落-98
用料
凉拌紫甘蓝的做法步骤
步骤 1
紫甘蓝切细条用水洗干净，放少许盐腌制半小时
步骤 2
胡萝卜切丝，葱切段，蒜末，香菜备用
步骤 3
腌制好的紫甘蓝放入胡萝卜丝，葱段，蒜末，香菜，放入适量的调味品搅拌均匀
凉拌紫甘蓝的小贴士
适合人群： 高血压、糖尿病、肥胖者等 禁忌人群： 肺部发炎、眼部充血、腹泻患者等 注意事项： 紫甘蓝+黄瓜：影响维生素C的吸收
菜谱创建时间：2019-06-19 14:33:36
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