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番茄鸡胸肉的做法

番茄鸡胸肉

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作者: 淇妈小厨
淇妈小厨
美味营养健康,最关键的是不会发胖~~~

用料

番茄鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸洗净,剁成泥,放入料酒、黑胡椒腌制10分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将准备好的蔬菜洗净备用(自己习惯就好,个人喜欢香菇、金针菇、生菜)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅放入少量橄榄油,加热,放入大料。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内倒入切碎的番茄翻炒,番茄炒烂后加入水,直到水煮开。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入准备好的鸡肉丸子,煮熟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入备用的蔬菜。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

直到蔬菜煮熟(口感根据自己需要调整时间)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅啦!

菜谱创建时间:2019-06-20 20:16:32
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