马蹄可以去皮，我嫌麻烦，连皮一起下，要用刷子刷干净表皮污泥。然后把它拍裂，顺便可以检查藏在表皮底下的肉肉有没有坏的噢
竹蔗从中间劈开
一起放进砂锅里。茅根一般呈捆状冲洗一下就好了，直接下锅，千万别打开，会后悔的！好奇宝宝的我试过😢
清甜可口，好喝！而我更爱剥马蹄吃，竹蔗也不错，还是甜甜的，哈哈哈，搞错重点。