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南瓜🎃芋头椰汁🥥煲
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作者:
justina0000000
食用价值 补肾养血 滋阴润燥 健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿 增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠 明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高
用料
芋头
6个-8个
南瓜
250克
椰浆
400克
盐
1勺
蒜
1瓣
香菇
3朵
南瓜🎃芋头椰汁🥥煲的做法步骤
步骤 1
把芋头南瓜🎃切块噢
步骤 2
加入蒜瓣煸炒至金黄
步骤 3
煸炒的放入烧开的热水里,再倒入香菇末
步骤 4
烧开10分钟到汤头浓稠后加入椰浆 再根据自己口味放盐🧂
步骤 5
完美 ✌🏻很好吃哦
菜谱创建时间:2019-06-22 22:29:36
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