生酮炒饭

准备食材：花椰菜、虾仁、葱、蒜或红葱头、椰子酱油

花椰菜切小块，放入搅拌机搅拌成颗粒状；葱花、大蒜（或者红葱头）切碎备用。

锅热后倒入适量油，放入大蒜末（或红葱头末），炒至微微变色。

倒入虾仁，翻炒至虾仁变色。

将花椰菜粒倒入锅中，小火翻炒至花椰菜变软（变软依旧呈粒粒分明状态），立即关火。