紫薯木瓜薏米饭(减肥期主食)
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作者:
Ba拿拿
减肥,营养美容两不误。可以吃两顿。还要各种食物都吃一点儿哈,配合运动进行,减肥别不吃,把身体都减坏了,得不偿失。
用料
紫薯
两个
薏米
一把
木瓜(中等大小)
一个
清水
适量
紫薯木瓜薏米饭(减肥期主食)的做法步骤
步骤 1
将薏米洗净,放入电压力锅中;紫薯洗净去皮不用切,大的话可以切成大块儿,放入锅中;木瓜洗净,去皮去籽,片好;加入清水,没过即可;电压力锅选择杂粮粥,开始按键
步骤 2
完成后再焖十分钟左右,即可盛出,开吃~
菜谱创建时间:2019-06-23 17:22:02
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