菌茹粉丝汤

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作者: 咖啡私房菜
夏季如此炎热,大量流汗,蒸发的汗液中不仅有水,还有不少营养物质随着排出体外,因而夏天更需要多喝些汤汤水水来补充营养。这道汤,食材亲民,制作简单,耗时也不过十分钟,但是它菌香四溢,鲜味十足,看似清淡,却很滋养,没有时间煲老火靓汤的朋友们,这款汤品是不错的选择,很鲜很鲜!

用料

菌茹粉丝汤的做法步骤

步骤 1

食材集合

步骤 2

蟹味菇和白玉茹接去根部,清洗干净,白玉茹较长的一分二;秋葵洗净切片。

步骤 3

小葱和香菜切末,干葱和蒜切片。

步骤 4

炒锅入少许油,爆香蒜和干葱,去渣。入蟹味菇和白玉茹翻炒,加入1克盐,加了盐会加速菌茹出水,吊出它们的鲜味,加入生抽调味,翻炒5分钟。

步骤 5

倒入适量开水,煮开,入粉丝。

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步骤 6
步骤 6

煮5分钟至粉丝熟透。

步骤 7

倒入秋葵片。

步骤 8

再加1克盐最后调味,入香油增香起锅。

步骤 9

盛入大碗中,撒上小葱和香菜末,菌香四溢,清淡鲜爽,真美味。

步骤 10

成品图

菌茹粉丝汤的小贴士

1、蟹味菇和白玉茹用少许油炒一下,炒的时间最少保证5分钟,可以更好地激发出菌茹的鲜香。 2、在炒菌茹的时候先加一半盐,帮助菌茹快速出水,把鲜味彻底释放出来,最后快起锅时再加入另外一半盐。 3、粉丝不用泡发,洗一下直接入锅煮就可以,如果经过泡发,那煮的时间要缩短。 4、起锅前淋点香油增香,进一步提升汤品的口感。

菜谱创建时间:2019-06-24 01:05:39
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