牛油果蔬果沙拉🥗：将锅中水烧沸腾，并放入少许盐，放入要西兰花🥦/鹰嘴豆/玉米粒粒/鸡蛋🥚/紫薯/去虾线鲜虾。 煮完之后，最后就是手撕蔬菜并摆盘了。
番茄牛肉意面🍝： 首先将锅中沸水煮开放入意大利面，大概15分钟出锅。（如果想口感更Q弹，出锅的意面直接放入冰水纳凉放置） 接下来关键咯～处理番茄牛肉酱部分。洋葱切沫儿，大蒜瓣切沫儿，用橄榄油炒香之后再放入牛肉沫，大概三分钟之后再放入罗勒叶碎，手拧黑胡椒碎，最后放入意面反复搅拌，记得要小火搅拌哦～～～
罗勒青酱意面： 首先还是将意面煮熟，然后处理青酱，说实在的你肯定在想，为啥不直接买青酱呢？我的回答是美食料理本来就是一种不确定的惊喜，如果可以，为什么不按照自己喜欢的方式来做料理呢？因为热爱啊～回到正题，私藏青酱做法：将牛油果和罗勒叶以及洋葱碎放入料理机中，打碎它，对！碎碎碎！然后放入一点点意大利奶酪酱增加奶香，犯罪啊～～～一点点没问题的。 锅中放入橄榄油，爆香大蒜碎和洋葱碎，放入搅拌好的青酱，然后倒入意面，放盐，意大利奶酪酱一勺不能多，手拧黑胡椒碎，3分钟后出锅摆盘。