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懒人快手版减脂餐黄豆酱鸡腿肉 携带方便不油腻的做法

懒人快手版减脂餐黄豆酱鸡腿肉 携带方便不油腻

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作者: 孙悦6669
孙悦6669
之前炖鸡腿炖烦了 这次做了懒人版 没想到出乎意料好吃(「・ω・)「嘿 留了老汤下次卤别的

用料

懒人快手版减脂餐黄豆酱鸡腿肉 携带方便不油腻的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加姜片料酒 鸡腿冷水下锅焯出血水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备香料。冰糖不加也行 加习惯了

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅凉油 下料爆香 洋葱临时找出来放进去的 没有也不影响

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放鸡腿 豆瓣酱 翻炒 加水炖煮

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喜欢辣的加个辣椒调味儿

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖炖炖

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火炖了大概一个小时 好吃呀(「・ω・)「嘿

菜谱创建时间:2019-06-26 15:10:54
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