素食-芥菜炒豆腐(菠菜更好吃)
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【芥菜】全国各地栽培,十字花科,一年生草本植物,一般用于配菜炒着吃或者煮成汤食用芥菜具有解表利尿、宽肺化痰、利肠开胃的功效,主治小便不畅、咳嗽痰滞、胸隔满闷、咳血等症。
【老豆腐】用盐卤做凝固剂制成的豆腐,在全国都有生产,北方较多。北豆腐相对于南豆腐而言,水分少,口感较硬,风味略有不同。北豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。
素食-芥菜炒豆腐(菠菜更好吃)的做法步骤
步骤 1
❶把芥菜切碎,待用。❷老豆腐捏碎,打入2颗鸡蛋🥚,拌匀,待用。
步骤 2
烧油放姜末,先倒入豆腐炒,再倒入芥菜炒,加盐和蘑菇精
步骤 3
炒好后(5分钟搞定),勾芡起锅。(青菜会出水,所以起锅勾芡就不会很稀,而且豆腐会很嫩)
菜谱创建时间:2019-06-27 13:21:14