清煎鸡胸
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作者：
丶杨千岁
用料
鸡胸肉
1块
橄榄油
1勺
盐
2克
黑胡椒
1勺
蒜
2瓣（不去皮）
清煎鸡胸的做法步骤
步骤 1
鸡胸解冻擦干 两面撒盐，黑胡椒腌制15分钟
步骤 2
中火煎，放蒜，煎到边缘发白翻面。有紧实感出锅
菜谱创建时间：2019-06-28 00:15:55
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