黑豆粥——备孕营养食谱
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这个粥是一位未曾蒙面的准妈妈告诉我的，分享给未来备孕的姑娘们。祝福还在孕中的她母子平安 阖家欢乐。
做这道粥的人是baby的姥姥，小火煮一晚给女儿补充营养，一周三次，补肾帮助排卵。另对姨妈也特别好。
除了黑豆，食材少几样也没关系，家里现有什么放什么。我煮了几次口感软糯，不放糖也甜甜的，汤水颜色深，却没有想象中的中药味。别怕别怕～
另：食材都是大概放，以下我给一个大概的量，喜欢的可多放点，不喜欢的少放或不放。
黑豆粥——备孕营养食谱的做法步骤
步骤 2
高压锅里加入泡好的黑豆，以及各种食材，开启煮豆粥模式，即可享用。
煮多了喝不完冷藏，明天继续。欧耶！
菜谱创建时间：2019-06-28 16:23:39