胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜含有大量胡萝卜素，胡萝卜素在人体内会转化成胡萝卜A,维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有健脾化滞、润燥明日、降压强心、抗炎、抗过敏之功效，可治消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症。胡萝卜中所含的胡萝卜素，在人体内可迅速转化为维生素A，能维护眼睛和皮肤的健康。长期吸烟的人，经常食用胡萝卜对肺部有保健作用。
胡萝卜饼的做法步骤
步骤 3
如果没有破壁机可以直接将胡萝卜煮熟，之后放入料理机打成泥
步骤 7
加入适量牛奶，面糊成不太浓稠的糊状，保鲜膜密封至发酵状态
步骤 8
这次用了华夫饼机，煎出来很美丽。也可以用平底锅或者电饼铛，热锅刷一层油，之后倒入适量面糊，两面煎熟即可
菜谱创建时间：2019-06-30 17:35:39