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全麦吞拿鱼卷
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作者：
胖茜茜plus
用料
全麦吞拿鱼卷的做法步骤
步骤 1
面粉加一半水调匀，再慢慢一点一点的加，具体多少看面粉吸水性，揉成面团并且不粘手就行
步骤 2
分成20g左右的小团，我做的皮比较小，喜欢大的就分成25-30g。
步骤 3
搓成薄薄的皮
步骤 4
不粘平底锅500瓦加热，就是小火，正反面分别煎起泡就熟了
步骤 5
开始包菜，然后用个绳子固定一下就好啦
步骤 6
有低卡沙拉酱的可以加一点。
全麦吞拿鱼卷的小贴士
吃不完的皮冰冻就好了
菜谱创建时间：2019-07-01 12:32:55
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