黄油版芦笋炒蘑菇

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芦笋含硒量高于一般蔬菜,与含硒丰富的蘑菇接近, 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。 白蘑菇营养丰富口感好,这两者结合起来,加上黄油的奶香,做的菜味道浓郁又营养!

用料

黄油版芦笋炒蘑菇的做法步骤

步骤 1

芦笋去除老根洗净,斜切成3-4cm的小段

步骤 2

蘑菇切片

步骤 3

黄油切好

步骤 4

不粘锅上用中火预热,放入黄油至融化

步骤 5

将芦笋放入锅内翻炒至变色

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步骤 6
步骤 6

加入蘑菇一起翻炒

步骤 7

蘑菇变软后放盐和黑胡椒

步骤 8

盛盘享用吧!

黄油版芦笋炒蘑菇的小贴士

芦笋去除老根,只要捏住两头,轻轻撇根部,断开的地方就可以了

菜谱创建时间:2019-07-01 14:25:05
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