夏天自制低卡甜品芋圆

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作者: 桑洁卓玛
夏天就应该冰冰凉,吃甜品的季节。喜欢吃芋圆又怕外面的不健康,自己简单制作自己喜欢的芋圆健康又好吃😁

用料

夏天自制低卡甜品芋圆的做法步骤

步骤 1

紫薯蒸熟,去皮压成泥

步骤 2

南瓜蒸熟去皮压成泥

步骤 3

趁热倒入木薯粉100克,揉成一个面团

步骤 4

揉成一个面团

步骤 5

然后搓成圆条,切成小断,喜欢圆的可以搓圆,喜欢方的可以整成方的都可以😁

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步骤 6
步骤 6

放水里煮熟,捞出放冰水过凉,这样会更好 吃😃

步骤 7

加上自己喜欢的其它料,比如红豆,牛奶,烧仙草,等等一碗好吃就健康的甜点就完成了✌

步骤 8

😍😍😍

夏天自制低卡甜品芋圆的小贴士

揉面团的时候,看面粉如果太干可以加入适量热水,揉成光滑的面团,如果做的时候容易散开,那就加水再揉,揉至面团不散开为止。南瓜和木薯粉的比例可以是1:1。

菜谱创建时间:2019-07-06 07:35:31
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