家常莴笋虾仁

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作者: 胖甜鹅
一道减脂菜、健身菜、孕妇菜。

用料

家常莴笋虾仁的做法步骤

步骤 1

木耳泡发,莴笋、胡萝卜削皮后切片;胡萝卜片用开水汆一下,沥干备用。 姜片、蒜片、葱段、干辣椒段备好; 虾仁洗净后用料酒、姜片、白胡椒粉腌制二十分钟;腌制好后沥干水备用。 热锅烧油五成热,葱姜蒜干辣椒爆香;把备好的莴笋片、胡萝卜片、木耳一起下锅,不停翻炒至断生;最后下虾仁,倒一铲子白酒锅边淋入,再放一调味勺糖、二汤匙生抽、一汤匙耗油,中大火翻炒二分钟。最后再加一点点黑胡椒调味,关火出锅。

菜谱创建时间:2019-07-06 18:54:46
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