南瓜切片，切成小而薄片，作用快熟。
微波炉加热10分钟，熟透并变软【时间按实际更改，蒸熟也行】
称量200g牛奶，南瓜和牛奶混合一起
用料理机搅拌南瓜和牛奶，搅拌到图片的细腻状态。【用榨汁机也行】
称量80g淡奶油，备用 【喜欢奶味重的100g，不放淡奶油也行，可忽略这步】
南瓜牛奶倒入奶锅，小火加热，要不停搅拌，不然锅底会糊。
1,煮到图片状态，能挂住刮刀，收火，大约几分钟。 2,趁热倒入淡奶油和盐，混合几下，上汤啰！
浓浓的奶香味，赞！
1,可不放淡奶油，南瓜和牛奶含量不变 2,可加入洋葱，玉米粒，燕麦等等