鲜石斛洋参猪骨汤
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作者：
家味坊美食
鲜石斛清肝解毒，西洋参清热气，夏天大家可以试试煲这款汤 ～～～～～～～～～～～～～～～ 1.西洋参所含有的西洋参皂苷有明显的中枢神经抑制作用，能够抗缺氧、抗疲劳、改善和增强记忆能力，促进身体恢复和消除疲劳。西洋参所含有的西洋参多糖能够升高白细胞、提高免疫力，具有抗肿瘤的作用。
用料
猪骨：500克
瘦肉：250克
鲜石斛：5-10条（看鲜石斛的大细）
西洋参：5克～10克
党参：1条
瑶柱：8-10粒
姜：2片
鲜石斛洋参猪骨汤的做法步骤
步骤 1
瘦肉，猪骨洗净
步骤 2
焯水，捞起备用
步骤 3
鲜石斛剪段
步骤 4
党参，瑶柱，西洋参，姜：3片
步骤 5
所有食材放入电煲，放2.5升冷水
展开全部
步骤 6
步骤 6
按3小时
步骤 7
一款清热解毒的鲜石斛西洋参汤完成
菜谱创建时间：2019-07-09 11:27:31
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