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蔓越莓花胶牛奶冻的做法

蔓越莓花胶牛奶冻

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作者: 润可爱宝宝
润可爱宝宝
花胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。 最适合我们这些既爱吃又怕胖的小仙女了

用料

蔓越莓花胶牛奶冻的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有材料,花胶泡发好剪成小丁,红枣去核,清洗好所以材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将牛奶、红枣桂圆,冰糖放入炖盅隔水炖3个小时(三个小时花胶还没有完全炖融化,有时间和条件的仙女们可以自行增加时间)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖好后,放凉片刻

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装进布丁杯(装到差不多满)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剩下的花胶也不要浪费,可以趁热吃了

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入冰箱5个小时即可

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃之前可以加入蔓越莓干

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

口口奶香和胶原蛋白

蔓越莓花胶牛奶冻的小贴士

花胶提前泡发好,炖的时候就可以省时间

菜谱创建时间:2019-07-11 08:44:49
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