西蓝花鸡胸肉
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作者：
馥菲90
用料
西兰花
1朵
酱油
1勺
淀粉
1勺
鸡胸肉
1块
胡萝卜
1根
黑胡椒粉
3克
料酒
1勺
黑胡椒酱
2勺
西蓝花鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
先用淀粉老抽胡椒粉五香粉料酒腌制鸡胸肉10分钟，胡萝北🥕西蓝花水煮10分钟，用橄榄油煎腌制好的鸡胸肉大约5-10分钟左右后加入西蓝花和胡萝北翻炒5-8分钟，洒点黑胡椒粒
菜谱创建时间：2019-07-11 15:55:23
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