香蕉用调羹压成泥，所以最好选择熟透的，香甜且易做。
加入即食燕麦片，少量的蔓越莓干，没有的话也可以加入葡萄干，口感更丰富。都没有的话也可以不加。不要加水，如果用的香蕉比较生，水分不足，可以加一勺牛奶。
黄油软化，一勺蜂蜜，一起与燕麦片混合搅拌均匀。
放入烤碗中，平铺。我这点量，正好铺浅浅的一层，便于烤干。
上管160度，下管150度，35-40分钟。
烤到表面焦黄，比较干的时候就可以了。喜欢脆的，可以全部烤干，如果没有完全烤干，有一点点软软的口感，也不错。健康的低糖少油燕麦条出炉。
这个方子中蜂蜜和黄油的用量很少，蜂蜜和黄油也可以不加，就变成无糖无油的健康减肥食品啦～～ 想要多做一些的朋友，将方子的量加倍即可。