茄子2根,洗净,放烤盘。最好是买胖乎乎圆滚滚的,这个是昨天晚上散步碰到一农民卖的。茄蒂不用去掉,以免调料渗漏出来。
烤箱预热180度后放入,上下管烤15分钟。
这个时候,准备好调料。所有调料稍微切一下放手动搅拌杯。也可以用料理机,但一定要把握好搅拌程度,不宜过细而成团。用刀切细也可,就是会溅得到处都是。我喜欢用这款物理搅拌杯,手柄摇一分钟就可以了。
就是这种状态就可以了,都是小颗粒,稍粗点也没有关系。
锅里放油,把所有调料放进去稍稍炒几下即可。
就有这个拌饭估计也很好吃😋……加生抽、糖、蚝油和一点点盐。
15分钟结束,取出茄子。这个茄子稍微瘦了一点,应该烤12分钟就可以了。烤之前也可以在茄子身上抹点油,不过,区别不大。
用小刀温柔的划开茄子,边划边用一根筷子配合摊开。
把炒好的调料均匀地铺在茄子里面。再入烤箱烤10分钟,温度和之前的设置一样,上下火180度。
出炉,装盘,撒上葱花装饰一下。也可直接用烤盘上桌。
好好吃,完全不逊于外面烧烤店的。调料可以自行增减,不吃辣的可以剔除辣椒,加点洋葱。也可以加孜然粉、花椒粉,根据自己的口味调整即可。
胡姬花花生油,用来烧烤非常不错!
调料可以按自己或家人的口味调整,只是蒜是万万不可缺少的!油用的胡姬花花生油,云集上面买的,比超市便宜,推荐给大家。