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不长胖的玉米炒鸡胸肉丁的做法

不长胖的玉米炒鸡胸肉丁

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作者: litee
litee
本打算煎个鸡胸肉排的腌制了一晚上 然后变成了玉米鸡丁

用料

不长胖的玉米炒鸡胸肉丁的做法步骤

步骤 1

将鸡胸肉加入料酒、黑胡椒、盐 涂抹均匀腌制一会(我是腌制了一个晚上 发现更入味)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切丁放入锅中 爆炒 不需要加任何东西 腌制过的已经有味道 看着九分熟即可乘出备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米拨成粒 放入加了油的锅中爆炒加入适量的盐加入少许水盖上锅两分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鸡胸肉爆炒均匀即可

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅

不长胖的玉米炒鸡胸肉丁的小贴士

好好次

菜谱创建时间:2019-07-17 18:43:12
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