桃胶炖奶 食材： 冰糖 红枣 皂角米 桃胶 雪燕 枸杞 银耳 百合 桃胶 皂角米 雪燕 百合提前一晚泡好 银耳提前一小时泡好 银耳加1000毫升水炖一小时 一小时后➕桃胶 皂角米 红枣炖40分钟 40分钟后➕雪燕 枸杞 冰糖炖20分钟 最后加个牛奶 或者红糖冰糖也可以