丝瓜番茄粥 祛风化痰 清热解暑
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作者：
蛋饼也酥酥
适合大暑吃的粥，很普通，很平淡，很养生，香味扑鼻，清热解暑 放的番茄可以增加食欲一口一口停不下来 放丝瓜增加了清新的香味
用料
丝瓜
1根
西红柿
1个
大米
2杯
水
2000克左右
丝瓜番茄粥 祛风化痰 清热解暑的做法步骤
步骤 1
大米洗干净后，按高度，加5-7倍左右的水
步骤 2
丝瓜切丝，番茄用开水煮1分钟后拿出来去皮，肉切丁
步骤 3
粥好了后，倒入丝瓜和番茄，搅拌几下，继续煮10分钟左右
步骤 4
吃之前可以放点盐，姜丝，香菜等
菜谱创建时间：2019-07-18 18:43:02
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