低碳生铜花椰菜炒饭
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作者：
喵星人kate
🥦碳水化合物25.8g 🍤脂肪11.2g 🥕蛋白质33g
用料
花菜
1大个
酱油
少许
胡萝卜
半个
鸡蛋
2个
香菇
4朵
虾仁
250克
大蒜
4瓣
低碳生铜花椰菜炒饭的做法步骤
步骤 1
先把所有蔬菜用开水烫一下
步骤 2
香菇切丁
步骤 3
虾仁切丁
步骤 4
花菜冷却后，切丁
步骤 5
一点点橄榄油，将配菜炒熟
展开全部
步骤 6
步骤 6
再倒一点点橄榄油
步骤 7
倒入花菜碎，加点酱油和麻油
步骤 8
翻炒5分钟左右出锅！
菜谱创建时间：2019-07-20 17:27:49
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