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毛豆炒肉的做法

毛豆炒肉

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作者: 橘子汽水Y
橘子汽水Y
毛豆炒肉是一道以毛豆和瘦肉做成的菜,毛豆是鲜食豆类蔬菜,它除了具有大豆的营养价值以外,各种维生素、矿物质等的含量也很高。

用料

毛豆炒肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肉切丁,加适量料酒、生抽、淀粉腌制备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鲜辣椒和蒜片切碎,再准备一点碎的干辣椒(我是直接买的切好的干红辣椒)。我家比较能吃辣,所以放的比较多辣椒,不能吃辣的适量哦!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中热油,倒入瘦肉丁翻炒至8成熟,加蒜末翻炒两下,盛入碗中备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒完肉丁后,把油留在锅中,倒入毛豆翻炒,炒至感觉熟得差不多了,就放入青辣椒和干辣椒,再一起翻炒均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着再倒入炒好的猪肉丁,加适量的盐,一勺料酒,两勺生抽,一点鸡精,翻炒均匀。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

勾芡:用碗接适量的清水(刚好没过毛豆的水),往水中加入一勺淀粉稀释拌匀后倒入锅中煮开,煮几分钟后,大火收汁即可。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅!

毛豆炒肉的小贴士

不能吃辣的少放辣椒!怕豆子炒不熟的可以先焯水,煮熟一点,控干水分再炒!

菜谱创建时间:2019-07-23 13:37:14
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