生酮沙拉
342人浏览
7人收藏
0人做过
作者:
是cc呀呀
500千卡,简单快手,希望仙女们都减肥成功。 食谱来源@窈窕吃货格格巫,人美心善分享了很多生酮食谱和知识,大家可以关注她微博哦
用料
生菜
1颗
鸡蛋
2个
黄瓜
半根140g
西红柿
1个140g
桃子
半个100g
奇亚籽
10g
美乃滋
20g
法式黄芥末酱
5g
红葡萄酒醋
5g
杏仁
10颗
蒜蓉
3g
生酮沙拉的做法步骤
步骤 1
生菜控干水分切小段,西红柿切丁,黄瓜切片,桃子切片,鸡蛋煮7分钟。沙拉汁所有的材料搅拌好,杏仁最好弄碎,口感更好。
步骤 2
倒入一些奇亚籽,记得先吃桃儿哦,桃子甜甜的
步骤 3
倒入沙拉汁,拌拌,开吃,咸口的,爱死了
菜谱创建时间:2019-07-23 20:17:36
打开App收藏
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1562 人做过
超简单的10分钟做好-热汤面
评分 7.6
1023 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
614 人做过
快手菜大全
沙拉大全
减肥大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
发面葱油酥饼
评分 8.0
160 人做过
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
鲜美可口❗️清爽好吃的西兰花炒口蘑,超简单~
评分 7.2
88 人做过
作者的其他菜谱
无糖无油燕麦红薯饼干🍪减脂
低碳可乐鸡翅根
山药蒸糕减脂小甜品
🥜花生酥饼,拜托都给我去做,好吃绝了👍
评分 8.4
26 人做过
秘制肉包(杭州天下第一包)
评分 9.0
40 人做过
软软咸香鸡蛋饼(超详细)
评分 8.9
113 人做过
蚂蚁上树——肉沫粉条
评分 8.1
276 人做过
番茄土豆炖牛肉
评分 8.5
37 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
3 人做过
椒盐鸡翅
评分 7.5
889 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
评分 8.8
23 人做过
消耗🎃之南瓜发糕
评分 7.1
112 人做过