【低脂减肥】300大卡的宵夜—-番茄鸡蛋面

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作者: 方文日青
渴望碳水的时候来一碗,好吃又无负担,吃完直接睡也不会胖。

用料

【低脂减肥】300大卡的宵夜—-番茄鸡蛋面的做法步骤

步骤 1

番茄切小块,倒入小锅中,加小半勺盐,帮助汁水析出,锅子干的话可以加少许水。

步骤 2

番茄边缘烂糊时倒入切好的包菜,翻拌均匀再加点盐或者生抽,盖盖焖一会到叶子变软,锅干就加水。

步骤 3

炒的差不多了添水,按我的用量是一碗半到两碗之间比较合适,水开后下面,焖煮一会调味,根据个人口味添加。

步骤 4

面条白芯刚消食时打入一个鸡蛋,中小火焖一两分钟后关火,滴入几滴香油,增加香气,就可以起锅了。

菜谱创建时间:2019-07-24 12:46:55
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