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适合夏天喝的汤的做法

适合夏天喝的汤

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作者: wx心若有你
wx心若有你
苦瓜具有清热消暑、滋肝明目、清心降火的功效。夏天天气严热最合适煮这汤喝了,但苦瓜属性寒凉所以体寒者不宜多吃。

用料

适合夏天喝的汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把黄豆提前泡三至四小时,红枣洗净去掉核。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把苦瓜洗干净去掉籽,切成稍厚的块状。瑶柱、蜜枣、陈皮洗干净备用。排骨焯一下水捞出备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有的材料放入大的炖锅,加入适量的热开水炖2.小时。要是没有炖锅用砂锅煲1.5小时左右也可以,个人喜欢用炖锅炖出来的汤水比较清甜,感觉更好喝些。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖好后加入适量的盐就可以喝啦。

适合夏天喝的汤的小贴士

因为苦瓜寒凉,因有陈皮,桂圆,红枣中和一下,会没那么寒性而又使汤更清甜的。此汤是偶然在一家私房菜吃到的,感觉特别好喝就自己做一次,炖出来就是那个味道。

菜谱创建时间:2019-07-24 18:03:57
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