准备食材:剩米饭。其他蔬菜边角料,洗干净盖保鲜膜放冰箱,这样第二天早上节约时间,我喜欢把海米泡一夜
把剩下的米饭加水放入电饭煲预约煮粥到明天早上(不这样也可以,那就第二天早上米饭直接加水煮开到浓稠,一定要煮到浓稠,不然就是菜泡饭了)
第二天早上米饭已经变成粥了,倒入一口小锅里烧开
胡萝卜,香菇切丁
把胡萝卜,香菇,放入粥里,小火稍煮片刻
加入海米,虾皮,鸡汁调味料,少许盐,食用油,稍煮片刻
此时粥已经很浓稠了,直接把西兰花用厨房用剪刀剪进锅里
把芹菜叶切碎加入,绿叶菜不仅有营养,更是不浪费呀??
有看到咕咚咕咚冒着泡泡……?
浓稠鲜美,冰箱余食大改造,同样也可以吃出健康! 你~要来一碗么?
1、浓汤宝或者浓缩鸡汁调味料如果没有也可以不放,放点生抽或者蚝油也是可以的。 2、可以把剩米饭加蔬菜一起煮片刻,不用到浓稠,那就是蔬菜泡饭,也好吃,但是饭粒不软会有点硬,娃不爱吃,所以每次都会用煮粥的程序。然后煮到浓稠,跟粥的状态一样,养胃又容易消化 3、可以是任意蔬菜边角料,每次我都会把剩菜剩饭这样做,也可以加肉末,或者加蛋液,怎么样都是好吃的!