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丝瓜肉沫汤的做法

丝瓜肉沫汤

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作者: 樱花坊
樱花坊
(上火)① 一帮来说,内生的火热情况比外感火热多,比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等,内生火的因素比以前要多得多。很多人认为上火是小毛病,吃点药或者自我调节一下就可以了。实际上,上火也需要引起重视,不可听之任之。

用料

丝瓜肉沫汤的做法步骤

步骤 1

1:丝瓜去皮洗净,先切成段,再切成薄片,入沸水锅中煮软。

步骤 2

2:肉沫用鸡精腌渍10分钟;鸡蛋打散成蛋液。

步骤 3

3:用汤匙从煮丝瓜的锅内盛出2大匙沸水冲入肉末碗内,用筷子搅均匀,再将调好的肉沫连汤汁一起倒入锅中,用中火煮至肉变色。

步骤 4

4:先加入盐调味,再加入蛋液搅匀,最后加白胡椒粉调味即可。

菜谱创建时间:2019-07-27 22:40:57
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