【戒不掉的碳水】特浓快手🍎🥕🥥摩卡朗姆提子麦芬
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作者：
Xin心啊再瘦3斤
最近不是很流行椰子汁配冷萃么？ 其实就是我把家里一些需要消耗的材料放一起了…… 结果你猜还去很好吃～
用料
湿
牛奶
50克
白醋
5g
鸡蛋
2个
朗姆酒
20g
椰油
20g
苹果
中个
胡萝卜
半根
干
高面
50克
椰粉
50g
燕麦
100克（50克打成粉）
可可
45g
黑咖啡粉
9g
泡打
3g
盐
2克
葡萄干
50克
核桃
适量
【戒不掉的碳水】特浓快手🍎🥕🥥摩卡朗姆提子麦芬的做法步骤
步骤 1
干料混合
步骤 2
鸡蛋苹果牛奶打成泥
步骤 3
胡萝卜擦成丝
步骤 4
湿料混合
步骤 5
干湿混合，至无干粉
展开全部
步骤 6
步骤 6
倒入麦芬杯，8分满-7个
步骤 7
180度 30分钟
菜谱创建时间：2019-07-28 12:47:32
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