准备好所有的材料
羊肉用厨房纸巾擦干血水
撒上黑胡椒碎和盐调味
静置半个小时
平底锅加入适量橄榄油，将羊肩排煎至两面略金黄
重新放入烤盘
均匀抹上芥末籽酱
加入林喼汁、酱油、清水，取适量新鲜薄荷叶，铺在羊排上
用锡纸封好
推入烤箱180度中层烤一个小时
中间我打开烤箱掀开锡纸观察了无数次，不要学我，我不是因为馋，嗯，我是为了写菜谱，观察！一定是这样的！
啊！此刻我没什么想说的了
就吃啊！不好吃你打我！
别看我步骤多，其实很简单，哈哈哈！
很重要的建议！多烤几只！哈哈哈哈哈！