无负担芋泥鸡肉披萨(无面粉)
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家里荔浦芋头放太久了就想做个披萨好了 ,整个材料的主食量换算成米饭的话相当于125g熟重米饭,可以说四舍五入没有热量了嘻嘻。一餐三大营养素全了,自己加点蔬菜啥的就可以了
微博:小羊怎么都吃不胖哦
无负担芋泥鸡肉披萨(无面粉)的做法步骤
步骤 1
烤箱预热180度。土豆蒸熟加入盐捣成泥,一个瓷盘铺上锡纸,把土豆泥均匀铺好,用叉子戳孔,放入烤箱中层180度烤十分钟
步骤 2
鸡胸肉提前腌制好,切成丁。芋泥捣成泥,加入蜂蜜,铺好。放入烤箱180度烤20-30分钟,烤到15分钟的时候可以取出撒上芝士(也可不加直接继续烤)。
菜谱创建时间:2019-07-29 14:20:42