南瓜切皮。
切成块状
隔水蒸熟
蒸熟后，趁热放入破壁机或搅拌机。
加入牛奶，我选择是这种。多少随意，再加一些矿泉水或是开水，冷热都可以。
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水量和牛奶的量可以根据自己喜好添加。
南瓜很容易搅拌均匀。
清香的南瓜味道配上牛奶，味道好极了。