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秋葵山药的做法

秋葵山药

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作者: 红-姐
红-姐
秋葵是夏天的一道美菜,不管大人孩子都喜欢吃,有抗癌之作用,而山药又具有补脾养胃之功效

用料

秋葵山药的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药削皮,秋葵洗好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

秋葵切蒂留孔,山药切片浸泡,以免氧化

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加水,水开放入秋葵烙一两分钟,加点盐会让秋葵更翠绿哦,山药烙一两分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烙好的秋葵一切两半

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最底下放秋葵,上边一层摆上山药,辣椒切丁,蒜瓣切碎,撒入葱花

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

均匀撒入蒸鱼豉油,锅中倒一点油烧热,浇在最上面的葱花上

秋葵山药的小贴士

没有蒸鱼豉油可以用生抽代替,喜欢醋的朋友也可以加一点醋哦,这道菜也可以做成凉菜食用

菜谱创建时间:2019-08-04 09:45:31
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