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粉蒸番薯叶的做法

粉蒸番薯叶

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作者: 媛素
媛素
今日食😋: 粉蒸菜🥗 店里认识的好姐姐,经常在家做好午餐给我们送来🤗,姐姐是南方人,当地特色就是粉蒸菜,这道菜也经常给我们做,好吃😋,这回我们也试试,做之前还打了个咨询电话[调皮] 番薯叶🍃、胡萝卜丝🥕,拌入藜麦大米粉,上锅蒸熟,再拌上一点点的盐和橄榄油。简单又好吃,蒸出来的菜🥗营养不流失且不上火,适合燥热的夏季🌷。 自己动手做简单的健康食,重点是食器也🉐️是健康的高温瓷呦,要不前面一切的“健康”努力都白费了。中低温瓷的危害可以百度了解……每天进入身体的食物不能懈怠~

用料

粉蒸番薯叶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番薯叶、胡萝卜丝洗净,拌入藜麦大米粉

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌好的放入蒸屉。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上锅蒸,蒸好后加入橄榄油和盐拌一下。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图,口感很棒。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

二米饭🍚,大米、小米。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

健康食🥗

菜谱创建时间:2019-08-05 17:39:40
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