生酮早餐 一水果酸奶早餐杯
1235人浏览
35人收藏
1人做过
作者:
叮当猫爱呵呵
注意 只能早上放蔓越莓干葡萄干少许 否则糖会多,我里面还放了🍒 也可以放一点点蜂蜜(但最好不要放)
用料
100%可可脂黑巧克力
2块
低糖水果蓝莓草莓树莓
少许
酸奶无糖(如实)
100克
坚果(少许)
几颗
越莓果葡萄干
几颗
奇亚籽
少许
生酮早餐 一水果酸奶早餐杯的做法步骤
步骤 1
就是一步步➕食材
步骤 2
加满即可,颜值高饱腹感强 也美味。我还配了煮鸡蛋。
菜谱创建时间:2019-08-06 09:41:06
打开App收藏
0⃣难度‼️新手也能做出钻石纹贝果💍
评分 8.6
114 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1870 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
220 人做过
早餐大全
沙拉大全
家常菜大全
茄子做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
早餐大全
排骨做法
全部菜谱分类
可乐鸡翅
评分 7.8
950 人做过
宅家快乐水
2 人做过
清爽可口小凉菜
评分 7.6
294 人做过
作者的其他菜谱
蒸红薯
隔水蒸玉米方法
快手菜一咖喱土豆
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
862 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
577 人做过
肉末炒豆泡(下饭菜)
评分 7.1
83 人做过
蒜香猪肉粒
8 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
352 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.4
38 人做过
十六款家常拌面
评分 7.8
9 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.7
211 人做过
减脂拌菜
评分 7.4
71 人做过