小小安辅食之秋葵酿蛋
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今天给小宝贝们尝试一种新的蒸蛋，秋葵蒸蛋。秋葵是营养保健蔬菜，含有大量的铁、钙、糖类、蛋白质、维生素C、维生素A等多种营养成分，而且它的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。食用秋葵可预防贫血，改善视力，促进生长发育，对小孩身体同样十分有益。
蛋羹的口感丝滑细嫩，跟豆腐脑一样，让宝贝想吃停不下来！切成薄片的秋葵，高颜值“小星星”也可以吸引宝宝们的注意力，让他们自已爱上吃饭。
小小安辅食之秋葵酿蛋的做法步骤
步骤 2
鸡蛋打入碗中打散，搅打成蛋液，倒入3个蛋壳量的温水。（水温大约为30℃，对蛋清过敏的宝宝可以去掉蛋清）
步骤 3
将秋葵反复冲洗干净，去掉头尾切小片。（家里有虾皮粉，还可以将虾皮粉添加到蛋液中）
将秋葵放入蛋液中（不要放太多，放太多蒸蛋会塌陷）
步骤 5
美味又营养的秋葵蒸蛋就出炉啦！（大一点的宝宝可以加少许核桃油或儿童酱油）
菜谱创建时间：2019-08-08 18:17:25