这种勺子6勺即食麦片
香蕉切片
酸奶，放牛奶也行。我是酸奶快过期了……
酸奶跟麦片、半根香蕉搅和成糊，干稀问题不大，麦片会吸水
打一个鸡蛋，撒几颗枸杞
两个红枣剪碎，全部搅匀，要有浓稠糊糊的感觉
倒在容器里铺平，剩下的香蕉片铺上。我没放坚果。降低热量啦
烤箱预热，180上下火30分钟
出来了这样吧，趁热吃是香甜软糯的，不知道放凉了啥口感~香蕉烤过了很香，食材本身的甜度很够用。我觉得下次还是要用纯牛奶，不然真的有点太甜了~儿子很认可，估计轮不到我留下当减脂餐……
拿来当早餐或下午茶都不错，甜甜的很好吃。可以自己摆放蓝莓啊草莓啊猕猴桃啥的水果在上面装饰，我看还有撒糖粉椰蓉啥的，自己吃可以不那么讲究，减少热量摄入为主啦。不过这个真的挺不好看……哈哈哈。