滋阴益肾，活血降脂的家常菜
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洋葱含有尼克酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、柠檬酸盐、多糖等营养成分，具有祛痰、利尿、健胃、润肠、解毒、杀虫等功能，对食欲不振、痢疾、肠炎、虫积腹痛、大便不畅等有效。洋葱与鸡肉一起炒来吃，有滋阴益肾，活血降脂的作用哈。
滋阴益肾，活血降脂的家常菜的做法步骤
步骤 2
买来的鸡肉下点盐洗干净捞起沥干，然后把蚝油、料酒、生抽、放进去腌制半小时（如放冰箱可以放多点时间）。
步骤 3
把洋葱洗干净切丝装盘待用。热锅加油放进鸡肉开始炒，炒至半熟就把洋葱放入一起翻炒，炒至鸡肉熟透关火。
步骤 4
一盘滋阴益肾，活血降脂的家常菜装好了，就这么简单，开吃啦哈！
菜谱创建时间：2019-08-10 10:00:14