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懒人减肥晚餐
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作者:
唐唐唐妹儿
简单 好吃 不容易长胖
用料
鸡蛋
1个
西兰花🥦
适量
鸡胸肉
一块
胡萝卜🥕
适量
紫薯
1个
蒜
2瓣
懒人减肥晚餐的做法步骤
步骤 1
切好鸡胸肉 倒入料酒 盐 生抽 生粉进行腌制十分钟左右
步骤 2
切好西兰花 胡萝卜
步骤 3
准备点蒜末
步骤 4
准备一个鸡蛋用水煮熟
步骤 5
先热油将蒜末放入炒出香味 再依次放入鸡胸肉和西兰花
步骤 6
最后煮好后将所有食材摆盘✌️
菜谱创建时间:2019-08-11 17:27:35
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