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减脂沙拉🥗
350人浏览 23人收藏 0人做过
作者：
唐唐唐妹儿
用料
减脂沙拉🥗的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切块 可以放入锅中加水和生姜 料酒煮一下 也可以用料酒蚝油黑胡椒粉腌制然后炒一下看个人
步骤 2
玉米粒煮熟捞出
步骤 3
紫薯切块蒸熟
步骤 4
西兰花焯水
步骤 5
用生菜做基底
步骤 6
所有的食材煮好之后摆在碗里 可以根据个人口味加入调料 我是放的黑胡椒酱
减脂沙拉🥗的小贴士
也可以准备一点水果 都可以根据个人口味和喜好来选择 关键是吃了不易长胖哦✌️
菜谱创建时间：2019-08-30 17:18:46
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