“鲜”美的减肥刮油快手汤:短裙竹荪黄瓜汤

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作者: Jing_靜靜
竹荪zhú sūn,都称它为“史上最美丽的蘑菇”。短裙竹荪的外形极其俊美,头顶深色菌帽,足踩粉红色的蛋形菌托,中间是雪白圆柱状的菌柄,最奇特的是它身着细嫩洁白的网状纱裙,款款犹如欧洲18世纪的贵族少女,因此被冠以“雪裙仙子”的美名。夏天最适合的食物,既清淡刮肠油又保健。

用料

“鲜”美的减肥刮油快手汤:短裙竹荪黄瓜汤的做法步骤

步骤 1

用料:短裙竹荪,葱白,黄瓜

步骤 2

短裙竹荪凉水中泡十分钟

步骤 3

泡发好的短裙竹荪去底托,切断备用。 短裙竹荪的网部是可以吃的,很鲜美。

步骤 4

黄瓜切丝,葱白切成小段

步骤 5

热锅凉油,油热后葱白炝锅,加清水烧开。

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步骤 6
步骤 6

水开后加入竹荪,加适量盐,再开锅加入黄瓜丝,黄瓜下锅三十秒关火。

步骤 7

“鲜”美又刮油的竹荪黄瓜汤出锅了😍️

步骤 8

短裙竹荪看着软绵绵的,像海绵一样喝饱了水,咬在嘴里却是脆脆😉️

菜谱创建时间:2019-08-11 18:48:01
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