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低碳水炒饭（花菜米）
1872人浏览 81人收藏 1人做过
作者：
大恬麻麻
用料
低碳水炒饭（花菜米）的做法步骤
步骤 1
首先，选一颗好看的有机花菜
步骤 2
切小后，料理机打碎成颗粒
步骤 3
花菜颗粒炒熟
步骤 4
把喜欢的配菜翻炒至八成熟
步骤 5
混合花菜米后翻炒，加调料（椒盐，孜然，鸡精，辣椒粉）
步骤 6
来点葱丝，来点喜欢的肉肉
步骤 7
来块好看的桌布加上餐具，接着拍照
步骤 8
大口吃也不会胖😍😍
低碳水炒饭（花菜米）的小贴士
选择一些不易出水的蔬菜，胡萝卜青豆洋葱，都已经是花菜米了，配菜碳水高一些也没事。 花菜米翻炒时注意糊锅。
菜谱创建时间：2019-08-12 18:06:29
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